Corona Virus : स्कूल खुलने से पहले बच्चों में रोग प्रतिरोधक शक्ति कैसे बढ़ाएं ?

स्कूल खुलने से पहले बढ़ाएं बच्चों में रोग प्रतिरोधक शक्ति |Increase Immunity in School going Kids [Hindi]

Table of Contents

Immunity in school children – कोरोना वायरस Covid 19 वायरस से आज पूरा देश लड़ रहा है। सरकार ने अगले आदेश तक स्कूलों को बंद रखने का निर्णय लिआ है| क्यों की यह वायरस संक्रमण से फैलता है इसलिए सुरक्षा के लिअज से स्कूल और ट्यूशन अभी बंद हैं

स्कूल खुलने से पहले अपने बच्चो को इस बीमारी से लड़ने के लिए कैसे त्यार करें? अगर आप भी यही सोचते है तोह यह लेख पूरा पढ़ें।

बच्चों का स्वभाव ऐसा होता है के वो खेलने में एक दूसरे से जल्दी घुल मिल जाते है।

आपके मन करने पर भी वे चीज़ों को हाथ लगाएंगे। इसलिए इनके शरीर को वायरस से लड़ने के लिए पहले से त्यार करना हमारी प्राथमिकता है।

कुछ प्रमुख उपाय जो आपके बच्चे को इस महामारी से लड़ने के लिए त्यार कर सकते हैं।

बच्चों को स्कूल छोड़ते और लेकर आते वक़्त उनका हाथ को Sanitizer से साफ़ करें। साथ ही सुनिश्चित करें के स्कूल में भी सनिटीज़िंग के व्यापक इंतेज़ाम हैं

हमेशा मास्क लगा कर रखने की उनकी आदत डालें

Water Bottle में हो सके तोह हल्का गर्म पानी दाल कर उन्हें दें

रोज़ हल्दी दूध का सेवन करवाएं

स्कूल से वापिस आने पर रोज़ उनके बैग, बोतल टिफ़िन को अच्छे से Sanetize करें

सबसे महत्वपूर्ण डॉक्टर की सलाह ले

कोरोना वायरस से इम्युनिटी बढ़ने के लिए मददगार आहार –

Products to Increase Immunity in School Children

बच्चो में इम्युनिटी यानि रोग से लड़ने की क्षमता बढ़ने के लिए आप अमेज़न से भी कई प्रोडक्ट मंगवा सकते हैं : Amazon Link

यहाँ कुछ प्रोडक्ट्स मैंने चिन्हित किए है।

1. च्यवनप्राश : यह रोग से लड़ने की क्षमता बढ़ने में कारगर आयुर्वेदिक उपाए है। आप डाबर या पतंजलि का च्यवनप्राश का सेवन अपने बच्चे को करवा सकते हैं

2. तुलसी ड्राप : तुलसी रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ने में देसी उपाए के तौर पर इस्तेमाल किआ जाता है। इसके ४-५ बुँदे रोज़ाना सेवन करने से इम्युनिटी को बढ़ने में मदद मिलती है।

3. अमला : आंवला विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, इसलिए यह आपकी प्रतिरक्षा, चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करता है और सर्दी और खांसी सहित वायरल और बैक्टीरियल बीमारियों को रोकता है।